Actualité: " Le danger de la fatigue au volant sous-estimé" - Figaro

" Le danger de la fatigue au volant sous-estimé" - Le Figaro

Malgré les campagnes de prévention, les automobilistes ne les respectent pas. Afin de réussir les objectifs de la prévention routière il faut sanctionner, rappeler à l'ordre.

Une partie de la population carcérale s'y trouve suite à des infractions routières. Certains prennent conscience de leurs actes en prison. Cependant, le nombre de morts sur les route sont de 3200 contre quelques centaines en Europe du Nord. 

Les causes de cette conduite dangereuse sont l'alcool, la drogue entre autres.

La fatigue est aussi un facteur important mais peu pris en considération. En effet, un conducteur doit dormir 7h/nuit, un mauvais sommeil a un impact sur le comportement. Les jeunes sont les plus victimes pour le mauvais sommeil. Ils accumulent une dette de sommeil durant la semaine, ils conduisent comme si ils avaient aucune limites et se mettent en danger. 

Le stress au volant est aussi un facteur. Même avec une importante expérience de conduite, des conducteurs se mettent en danger ainsi que les autres autour de lui. En effet, lorsqu'ils conduisent le cerveau se retrouvent brouillé par les émotions.

Pour réduire les conséquences de ces facteurs, il faut favoriser l'autoformation (ex: reconnaître signes corporels du niveau de stress comme l'accélération des pulsations cardiaques,les mains moites...). Chaque individu a ses propres signes. dès leur apparition il vaut mieux faire une pause et faire quelques minutes de respiration et relaxation. 

En plus, il faudrait donner des informations utiles aux conducteurs régulièrement. Par exemple, il serait important de leur apprendre la loi psychologique qui fait que le regard commande la position des mains sur le volant.